¡Descubre español!

Nutrición
Comiendo saludablemente

Estimada Alina,

Mi niña de 4 años detesta los vegetales y las frutas. ¿Qué puedo hacer para que la hora de comer
sea divertida y, al mismo tiempo, asegurar que le estoy dando los nutrientes apropiados?

– Tulisa, Hawthorne, CA

Consejos de Alina

Alina Rosario
Presentadora

     Introduzca comidas saludables a temprana edad. Los niños pueden digerir la mayoría de alimentos
del primer año en adelante y estarán mas dispuestos a probar nuevas comidas. Involucre a los niños
en la preparación de la comida y la lista de compras. Mientras más hagan parte del proceso, más interés
tendrán en comer.  Sirva de ejemplo a los niños. Ellos imitarán sus buenos hábitos alimenticios.

Obtenido de: http://www.losninosensucasa.org/question_detail.php?id=2

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